Éternuements, écoulements nasaux, démangeaisons oculaires, toux ou encore rougeurs de la peau, vous souffrez sûrement d’une allergie. Mais comment faire pour la stopper de manière naturelle ? Dans cet article, notre partenaire l’Officine du Monde vous partage ses connaissances sur les bienfaits de la nigelle sur la santé immunitaire. Découvrez les effets antihistaminiques de la nigelle et comment cette plante permet de réduire les symptômes de la rhinite allergique.
Les bienfaits de la nigelle sur la santé immunitaire : un aperçu des recherches cliniques
La nigelle, également connue sous le nom de cumin noir, est une plante médicinale reconnue depuis longtemps pour ses propriétés curatives. Dans la médecine traditionnelle, elle a été utilisée pour traiter divers problèmes respiratoires, digestifs et immunitaires. Cet article se concentre sur les effets de la nigelle sur le système immunitaire.
La nigelle renferme une variété de composés actifs, tels que des acides gras essentiels, des flavonoïdes, des alcaloïdes et des huiles volatiles. Des recherches ont montré que ces composés peuvent avoir un impact positif sur le système immunitaire en stimulant la production de globules blancs, qui jouent un rôle clé dans la défense de l'organisme contre les infections.
Les effets de l'huile de nigelle sur les cellules immunitaires chez des souris ont été étudiés dans un article scientifique publié dans la revue « Immunopharmacology and Immunotoxicology ». Les résultats ont révélé que l'huile de nigelle stimulait la production de lymphocytes T et de cellules tueuses naturelles (NK), deux types de globules blancs essentiels pour la réponse immunitaire. Une autre étude publiée dans le « Journal of Ethnopharmacology » a étudié les effets de la nigelle chez des personnes souffrant de rhinite allergique. Les résultats ont indiqué qu'une supplémentation en huile de nigelle pendant 6 semaines entraînait une réduction significative des symptômes, tels que l'obstruction nasale et les éternuements. Les chercheurs ont suggéré que la nigelle pouvait avoir des effets antiallergiques en modulant la réponse immunitaire.
La nigelle a également fait l'objet d'études sur son action contre les infections virales. Une étude publiée dans le « Journal of Infection and Public Health » a examiné l'effet de la nigelle sur la grippe chez des souris. Les résultats ont démontré que la nigelle protégeait contre le virus de la grippe en stimulant la production de cytokines, des molécules qui aident à réguler la réponse immunitaire.
De plus, la nigelle a été étudiée pour son efficacité dans les maladies auto-immunes, où le système immunitaire attaque les tissus sains de l'organisme. Une étude publiée dans l' « International Journal of Rheumatic Diseases » a examiné l'effet de la nigelle chez des patients atteints de lupus érythémateux disséminé (LED). Les résultats ont montré que la nigelle avait des effets positifs sur les marqueurs inflammatoires et immunologiques chez les patients atteints de LED.
En conclusion, la nigelle est une plante médicinale qui peut avoir des effets positifs sur le système immunitaire en stimulant la production de globules blancs et en modulant la réponse immunitaire. Les études cliniques ont montré son potentiel bénéfique pour les personnes atteintes de rhinite allergique, d'infections virales et de maladies auto-immunes telles que le lupus érythémateux disséminé.
Il est important de noter que les recherches sur les effets de la nigelle sur le système immunitaire sont encore limitées et nécessitent des études supplémentaires pour mieux comprendre ses mécanismes d'action et son efficacité.
Avant de prendre de la nigelle, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé, en particulier si vous prenez déjà des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé.
Allergies : les propriétés antihistaminiques de la nigelle
La nigelle, également connue sous le nom de cumin noir, est une plante aromatique qui pousse dans certaines régions du Moyen-Orient, d'Asie et d'Afrique. Depuis des siècles, les graines de nigelle sont utilisées pour traiter diverses affections, notamment les allergies, l'asthme et les problèmes de peau. Les effets antihistaminiques de la nigelle ont été étudiés dans plusieurs recherches scientifiques et cliniques, et cet article présente un aperçu de ces résultats.
Qu'est-ce que l'histamine ?
L'histamine est une substance chimique libérée par le système immunitaire en réponse à une allergie ou à une infection. Elle peut provoquer des symptômes tels que des éruptions cutanées, des démangeaisons, des éternuements, des yeux rouges et larmoyants, des maux de tête, des nausées et des difficultés respiratoires.
Comment la nigelle agit-elle comme antihistaminique ?
La nigelle contient plusieurs composés actifs, notamment la thymoquinone, la nigellone et l'alpha-hédérine. Ces composés ont été étudiés pour leur capacité à inhiber la libération d'histamine et à réduire les symptômes liés aux allergies.
Une étude réalisée en 2000 a démontré que la nigelle peut inhiber la libération d'histamine dans les cellules sanguines humaines, réduisant ainsi sa libération de 50 %.
Une autre étude menée en 2011 a évalué l'effet de la nigelle sur les symptômes allergiques chez des patients atteints de rhinite allergique. Les participants ont pris de la nigelle ou un placebo pendant six semaines. Les résultats ont montré que les patients qui ont pris de la nigelle ont connu une réduction significative des symptômes allergiques tels que les éternuements, les écoulements nasaux et les démangeaisons oculaires.
De plus, une étude réalisée en 2015 a examiné l'effet de la nigelle sur les symptômes de l'asthme chez les enfants. Les résultats ont montré que les enfants qui ont pris de la nigelle ont connu une amélioration significative de la fonction pulmonaire et une réduction des symptômes de l'asthme tels que la toux, l'essoufflement et la respiration sifflante.
Enfin, une étude menée en 2016 a évalué l'effet de la nigelle sur les symptômes allergiques chez les patients atteints de dermatite atopique. Les résultats ont montré que les patients qui ont pris de la nigelle ont connu une réduction significative des symptômes allergiques tels que les démangeaisons, l'eczéma et les rougeurs de la peau.
En conclusion, les composés actifs présents dans la nigelle ont été étudiés pour leur capacité à réduire les symptômes de l'asthme, de la rhinite allergique et de la dermatite atopique. Bien que ces études soient prometteuses, il est important de noter que davantage de recherches sont nécessaires pour déterminer les doses efficaces et les éventuels effets secondaires de la nigelle. Il est également essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments à base de nigelle, en particulier si vous prenez déjà des médicaments pour traiter des problèmes de santé. En fin de compte, la nigelle peut offrir une option naturelle et efficace pour traiter les allergies, mais il est important de toujours obtenir l'avis d'un professionnel de la santé avant de l'utiliser comme traitement.