Qu’est-ce qui cause la tension chez la femme et comment la mesurer ?

L’hypertension est une maladie chronique souvent silencieuse. Liée à l’âge, aux antécédents familiaux ou encore au mode de vie, l’hypertension touche également les femmes lors d’étapes importantes de la vie comme la grossesse ou la ménopause. L’hypertension artérielle développée au cours de la grossesse peut représenter un risque considérable pour la maman, mais aussi pour le bébé. Pour diagnostiquer une tension trop élevée et la surveiller au quotidien, l’utilisation d’un tensiomètre est indispensable.

Comment définir la tension artérielle ?

La tension artérielle désigne la pression exercée par le sang à l’intérieur des artères. Elle constitue par conséquent un bon indicateur de la force et de la quantité de sang qui circule. En agissant de manière complémentaire avec le cœur, les artères contribuent à la propulsion du sang. La tension artérielle reflète donc aussi leur état général. Lorsque le cœur se contracte et éjecte le sang par le ventricule gauche, les artères se dilatent afin de faciliter le passage de l’onde sanguine, c’est ce qu’on appelle la systole. Survient ensuite la diastole, lorsque le cœur est au repos, entre deux battements, et que celui-ci se remplit de nouveau. De leur côté, les artères dilatées se contractent dans le but de propulser le sang à travers l’ensemble du corps.

De cette manière, la tension artérielle comporte deux éléments :

• La pression systolique: Elle correspond à la pression maximale enregistrée lors de la contraction cardiaque (systole).
• La pression diastolique: À l’inverse, elle désigne la pression minimale mesurée au moment du relâchement du cœur (diastole).  

La tension artérielle désigne le rapport entre ces deux mesures. Elle est indiquée par la succession de deux nombres, représentant la pression systolique puis la pression diastolique. Leurs valeurs sont exprimées en millimètres de mercure (mmHg), ou en centimètres de mercure (cmHg). On considère que la valeur normale de la tension artérielle est de 120/80 mmHg. Autrement dit, la tension est normale lorsque la pression systolique est de 120 mmHg et la pression diastolique de 80 mmHg.

Lorsque la tension est anormalement élevée, on parle d’hypertension artérielle (HTA). On estime qu’une tension trop élevée débute à 140/90 mmHg. Cependant, il faut bien noter que cette dernière varie à divers moments de la journée. Si elle diminue lors du sommeil, elle a tendance à augmenter lors de la pratique d’un sport ou suite à une émotion forte par exemple. C’est pourquoi une seule mesure ne suffit pas pour diagnostiquer l’hypertension.

Quels sont les signes de l’hypertension ?

L’hypertension est une maladie chronique silencieuse dans la majorité des cas, autrement dit les personnes atteintes ne ressentent aucun symptôme. Alors, elle est souvent détectée lors d’une consultation médicale pour tout autre motif. 

Certains signes peu spécifiques peuvent parfois être rattachés à une HTA :

• Des maux de tête intenses ;
• Des douleurs thoraciques ;
• Des vertiges ;
• Une vision floue ou autres altérations de la vision ;
• Des nausées ;
• Des saignements de nez ;
• De l’anxiété, de la nervosité ;
• Des sueurs ;
• Des insomnies.

Le meilleur moyen de savoir si vous souffrez d’hypertension artérielle reste de mesurer régulièrement votre tension à l’aide d’un tensiomètre. D’autant plus que l’hypertension artérielle, si elle n’est pas diagnostiquée et traitée, peut conduire à diverses complications : insuffisance cardiaque, infarctus du myocarde, accidents vasculaires cérébraux (AVC), insuffisance rénale…

Quelles sont les principales causes de l’hypertension artérielle ?

Plusieurs facteurs peuvent conduire au développement de l’hypertension artérielle :

• L’âge ;
• Les antécédents familiaux ;
• Le surpoids et l’obésité ;
• La sédentarité ;
• Le diabète ;
• Une alimentation riche en sel ;
• La consommation excessive d’alcool, ou de caféine ;
• Le tabac ;
• Le stress ;
• Les troubles de sommeil, l’apnée du sommeil.

Chez la femme, les modifications hormonales induites par les différentes périodes de la vie peuvent conduire à une hypertension artérielle. Ainsi, la grossesse et la ménopause sont deux facteurs de risques à prendre en compte. Les contraceptions contenant des œstrogènes peuvent également être source d’hypertension.

L’hypertension liée à la contraception hormonale

La première prise d’une contraception hormonale, à base d’œstrogènes de synthèse, peut entraîner une élévation de la pression artérielle. Il peut s’agir d’une pilule contraceptive, d’un implant, d’un patch ou encore d’un anneau vaginal. Il est donc important d’assurer un suivi régulier lors de la prise de ce type de contraceptif. En cas d’hypertension, le choix de la contraception peut être revu avec votre gynécologique ou votre médecin traitant. La plupart du temps, la tension artérielle se normalise dans les 6 mois qui suivent l’arrêt de la contraception.

L’hypertension pendant la grossesse

Avant toute chose, il est important de différencier l’hypertension antérieure à la grossesse et l’hypertension induite par la grossesse. Dans le cas d’une hypertension antérieure à la grossesse, ou apparue avant la 20^e semaine d’aménorrhée, il s’agit d’une HTA chronique. Lorsque l’hypertension artérielle est développée à partir de la 20^e semaine d’aménorrhée, soit au cours du 2^e trimestre, on parle d’HTA gravidique ou gestationnelle. L’hypertension chronique persiste même après l’accouchement, tandis que l’hypertension artérielle gravidique disparaît généralement dans les semaines suivantes. Néanmoins, elle peut aussi durer et se transformer en une HTA chronique.

Certaines femmes présentent davantage de risque de développer une hypertension artérielle gravidique. De fait, les futures mamans très jeunes ou qui ont plus de 40 ans ont plus de risques d’avoir une tension élevée. C’est également le cas des femmes touchées par le diabète ou l’obésité, et celles atteintes d’une maladie rénale ou d’un trouble de la coagulation. Dans le cas d’une première grossesse, d’une grossesse multiple ou encore de la procréation assistée, les risques sont là aussi augmentés.

L’hypertension à la ménopause

Apparaissant vers l’âge de 50 ans, la ménopause conduit à une baisse des œstrogènes naturels, entraînant progressivement un épaississement des parois des artères. La ménopause est souvent accompagnée d’une prise de poids, autre facture de risque de l’HTA.

Quels sont les risques de l’hypertension pendant la grossesse ?

L’hypertension artérielle durant la grossesse peut être sans gravité. Cependant, dans de rares cas, elle peut être accompagnée d’une protéinurie, une altération des reins qui conduit ces derniers à laisser passer les protéines dans les urines, qui n’en contiennent normalement pas. L’HTA peut alors mener à une pré-éclampsie, un dysfonctionnement du placenta qui comporte des risques pour le nouveau-né. En effet, une pression élevée peut compromettre la circulation des nutriments, ralentissant par conséquent la croissance du bébé. Aussi, la pré-éclampsie peut être à l’origine d’un décollement du placenta, entraînant un risque d’accouchement avant terme et donc de prématurité. Lorsqu’elle est sévère, cette pathologie de grossesse peut aussi être source de complications pour la mère.

Pour s’assurer une bonne santé au quotidien, il est important que chaque personne prenne le temps de mesurer sa tension artérielle, dans le but de diagnostiquer une éventuelle hypertension et de pouvoir intervenir au plus vite afin de limiter les risques qui en découlent. Lors de la grossesse, cette surveillance devient obligatoire pour garantir la sécurité de la maman et du bébé. Pour vous aider à mesurer votre tension en toute autonomie, des tensiomètres existent pour une mesure simple et efficace à la maison.

Notre recommandation pour mesurer votre tension : les tensiomètres HARTMANN Veroval® Compact, pour une surveillance simple à domicile

Afin de faciliter la prise de mesure de la tension artérielle, HARTMANN a développé les tensiomètres Veroval® Compact, pour une mesure facile et précise directement à domicile !

Le tensiomètre de bras Veroval® Compact est recommandé pour les personnes souffrant d’arythmies cardiaques ou de maladies vasculaires. Le tensiomètre de poignet sera plutôt adapté aux personnes désireuses d’une solution nomade, manquant d’autonomie pour enfiler le brassard ou aux femmes ayant subi une mastectomie.

Les tensiomètres de bras et de poignet Veroval® Compact permettent une mesure automatique et précise de la tension artérielle, le tout en offrant une manipulation intuitive. Ils détectent et affichent aussi les arythmies cardiaques. Grâce à la technologie Comfort Air, la prise de mesure est à la fois rapide et confortable. La lecture des valeurs mesurées est facilitée par leur grand écran et leur système de classification colorielle, selon les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Les tensiomètres Veroval® Compact proposent deux profils utilisateurs et gardent en mémoire jusqu’à 100 mesures par utilisateur. Ils affichent également les moyennes de toutes les valeurs mesurées enregistrées, ainsi que les moyennes des valeurs du matin et du soir des 7 derniers jours*.

En plus de tous ces avantages, le tensiomètre de bras dispose d’un témoin de contrôle de la position du brassard. Celui-ci est par ailleurs universel, avec un diamètre allant de 22 à 42 cm. Le tensiomètre de poignet comporte quant à lui un bracelet préformé universel de 12,5 à 21 cm de diamètre.

Comment mesure-t-on la tension artérielle ? Les conseils HARTMANN pour prendre sa tension

Pour une mesure fiable de la tension artérielle, il est important de respecter certaines règles.

• La position du tensiomètre

Dans le cas d’un tensiomètre de bras, le brassard doit être positionné sur le haut du bras nu, et doit être utilisé en position assise droite. Pour un tensiomètre de poignet, l’appareil doit être utilisé avec le coude sur la table, bras relevé de manière à ce que le bracelet soit à la hauteur du cœur.

• La règle des 3/3/3

La tension artérielle étant variable, une mesure isolée ne constitue pas forcément le diagnostic d’une hypertension. Pour établir un diagnostic, il est nécessaire de faire la moyenne d’au moins 18 mesures.

Ainsi, la règle des 3/3/3 permet de faciliter les prises de mesures au quotidien : pendant 3 jours consécutifs, prenez 3 mesures le matin, à 1 minute d’intervalle et avant le petit déjeuner, et 3 mesures le soir, entre le dîner et le coucher.

D’autres conseils pour éviter les mesures erronées :

• Prenez votre tension après 5 minutes de repos.
• Ne fumez pas et ne consommez pas d’alcool ou de caféine jusqu’à une heure avant de prendre votre tension.
• Ne prenez pas votre tension si vous avez une forte envie d’uriner.
• Ne bougez pas et ne parlez pas durant la mesure.
• Prenez votre tension à la même heure.

Ce qu’il faut retenir 

La tension artérielle est la pression exercée par le sang sur les parois des artères. Lorsque cette pression est trop élevée, à partir de 140/90 mmHg, on parle d’hypertension artérielle (HTA).

Les symptômes de l’HTA sont souvent imperceptibles. Certains signes peuvent tout de même être liés : maux de tête, saignements de nez, nausées, douleurs thoraciques, etc. Le meilleur moyen de diagnostiquer l’hypertension est de la mesurer régulièrement. L’âge et les antécédents familiaux constituent des facteurs de risques, tout comme certains aspects du mode de vie (tabac, alcool, sédentarité, stress…).

En tant que femme, il est d’autant plus important de surveiller sa tension artérielle, lors de la première prise d’une contraception hormonale, au cours de la grossesse, mais aussi lorsque la ménopause s’installe. L’hypertension artérielle développée au cours de la grossesse, appelée HTA gravidique, peut comporter des risques pour la maman et nuire au bon développement du bébé : retard de croissance, prématurité…

Pour une surveillance précise et facile à domicile, HARTMANN propose les tensiomètres de bras et de poignet Veroval® Compact.

 

Notice Veroval® compact bras - 758.986 (2021-06-15)

Veroval® compact bras est un dispositif médical et un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Fabricant : Globalcare Medical Technology Co., Ltd. Mandataire : Donawa Lifescience Consulting Srl. Lire attentivement les instructions figurant sur la notice et/ou l’étiquetage. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.

Notice Veroval® compact poignet - 758.981 (2019-08-29)

Veroval® compact poignet est un dispositif médical et un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Fabricant : AViTA Corporation. Mandataire : Medical Device Safety Service GmbH. Lire attentivement les instructions figurant sur la notice et/ou l’étiquetage. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.

*Sources : Notice Veroval® compact bras - 758.986 (2021-06-15) et Notice Veroval® compact poignet - 758.981 (2019-08-29). »