Enfants

Pourquoi donner des compléments alimentaires à votre enfant ?

L’alimentation des enfants n’est pas toujours équilibrée. En effet, il peut être difficile de leur faire manger des légumes. Il arrive donc souvent que les enfants se retrouvent avec des carences, ce qui a un impact sur leur croissance et leur organisme. Les compléments alimentaires sont là pour pallier ces carences car ils contiennent tous les apports nécessaires à la croissance des enfants.

Que contiennent les compléments alimentaires pour enfants ?

De nombreux nutriments et vitamines sont regroupés dans les compléments alimentaires pour enfants. Nous pouvons par exemple retrouver des Oméga 3 qui agissent sur le système nerveux, le développement psychomoteur et la vision. La vitamine D est essentielle pour l’absorption du calcium. Il peut également y avoir du fer et des vitamines B et C.

Quand donner des compléments alimentaires à votre enfant ?

La plupart des compléments alimentaires peuvent être pris à partir de 4 ans. Il faut bien sur lire attentivement la notice pour connaitre l’âge minimum et la posologie à respecter.

Concernant les compléments alimentaires qui agissent sur les défenses immunitaires, ils sont à donner à un enfant avant l’hiver car c’est à cette période que les enfants tombent le plus souvent malade. Pour les autres compléments alimentaires, il n’y a pas de période à respecter. Le plus important est de suivre les besoins de votre enfant, et les conseils du médecin.

Quelles sont les fonctions des compléments alimentaires pour enfants ?

Les compléments alimentaires peuvent avoir des fonctions diverses telles que :

• Favoriser l’appétit et réduire les déséquilibres alimentaires
• Renforcer le système immunitaire et les défenses naturelles
• Prendre soin de la peau
• Diminuer la fatigue
• Facilité l’endormissement et apaiser le sommeil
• Lutter contre les nausées dues au transport
• Guérir le rhume
• Accompagner la croissance
• Redonner de la vitalité
• Maintenir le microbiote intestinal en bonne santé
• Calmer les voies respiratoires
• Agir sur la nervosité

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Comment prendre des compléments alimentaires pour les enfants ?

Pour les enfants, un surdosage de vitamines ou de nutriments n’est pas bon. C’est pour cela qu’il est important de demander des conseils au médecin de l’enfant avant de lui donner des compléments alimentaires. Les carences chez un enfant surviennent très souvent à cause d’une mauvaise alimentation, mais il arrive quelles soient dues à une maladie. C’est pourquoi il est important d’avoir un suivi médical.

Les compléments alimentaires pour les enfants sont rarement sous forme de gélules à avaler car elles ne sont pas adaptées. C’est pourquoi il existe différentes formes de compléments alimentaires. Nous pouvons retrouver :

• Du sirop
• Des flacons compte-goutte
• Des gummies
• Des capsules
• Des sachets
• Des sticks
• Des comprimés à croquer

En plus d'avoir une forme originale, les compléments alimentaires pour enfants ont également des gouts variés. Les gummies sont très appréciés des enfants car ils ont la forme et le goût de bonbons.

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