On en trouve partout, sous toutes les senteurs, et on leur prête volontiers des vertus presque miraculeuses. Mais qu’en est-il vraiment ? On connait les bienfaits de l'aromathérapie mais les principes de fonctionnement nous échappent souvent.
Puressentiel a lancé une nouvelle gamme "Maux de tête", à base d'huiles essentielles. Comme son nom l’indique, elle vise à soulager les migraines. Cette gamme va nous servir de cobaye pour décortiquer les composants de ces produits et expliquer pourquoi et comment ils agissent.
Plutôt que de passer en revue toutes les huiles essentielles, nous allons nous concentrer sur 3 d’entre elles, réputées pour leurs effets contre les maux de têtes :
- Menthe poivrée
- Camomille romaine
- Lavande officinale
Menthe poivrée – L’incontournable contre les maux de tête
L'huile essentielle de menthe poivrée est omniprésente en aromathérapie.
En réalité, l’acteur clé de cette efficacité est le menthol, un composé qui représente entre 30 et 50 % de l’huile de menthe poivrée. C’est lui qui est à l’origine des effets rafraîchissants et analgésiques de cette huile.
Activation des récepteurs du froid (TRPM8)
Quand le menthol est appliqué sur la peau (tempes, front, nuque), il stimule des récepteurs sensoriels spécifiques, les TRPM8, connus pour détecter les sensations de froid. Cette activation crée une illusion de fraîcheur, même si la température réelle de la peau ne change pas.
En appliquant quelques gouttes d’huile de menthe poivrée sur votre tempe, vous ressentez immédiatement une fraîcheur intense, mais en réalité, la température n’a pas changé. C’est votre cerveau qui est trompé.
Effet 1 : Distraction sensorielle
Ce signal de froid crée un bruit de fond sensoriel qui entre en compétition avec la douleur.²
Résultat : votre cerveau est moins focalisé sur la douleur liée à la migraine ou aux tensions musculaires. La sensation de froid détourne l’attention des récepteurs de la douleur, réduisant ainsi l’intensité perçue.
Effet 2 : Vasoconstriction – Réduction du diamètre des vaisseaux sanguins
Le cerveau, croyant détecter une baisse de température locale, déclenche un mécanisme de protection thermique.
Pour éviter une perte de chaleur, il réduit le diamètre des vaisseaux sanguins ¹ (c’est ce qu’on appelle la vasoconstriction).
Conséquence directe : moins de flux sanguin, donc moins de pression dans les vaisseaux dilatés qui causent la douleur pulsatile des migraines.
Action musculaire directe – Relaxation des muscles lisses
Le menthol ne s’arrête pas là. Il agit également directement sur les muscles lisses qui tapissent les parois des vaisseaux sanguins.³
- Le menthol inhibe la libération de calcium dans les cellules musculaires. Or, sans calcium, les muscles ne peuvent pas se contracter efficacement.
- Résultat : les muscles des parois vasculaires se détendent.
Moins de contraction musculaire = resserrement des vaisseaux et réduction de l’afflux sanguin vers les zones douloureuses.
Modulation nerveuse – Ralentissement des signaux de douleur
Le menthol a aussi un effet neuromodulateur.
Son application agit sur les fibres nerveuses entourant les vaisseaux sanguins en bloquant certains canaux sodiques et calciques, ce qui ralentit la conduction des signaux douloureux.⁴
Conséquences finales :
- Moins de signaux envoyés = diminution de la perception de la douleur.
- Les crises migraineuses sont atténuées à la source, limitant la propagation de l’inflammation.
Pourquoi ça marche aussi bien ?
L’efficacité de la menthe poivrée repose sur cette combinaison d’actions qui s’attaquent à plusieurs niveaux de la douleur :
- Conséquence immédiate grâce à la sensation de froid.
- Réduction du flux sanguin dans les vaisseaux dilatés.
- Relaxation des muscles vasculaires.
- Modulation des signaux nerveux.
La lavande officinale – L’alliée apaisante et efficace contre les maux de tête
Tout comme la menthe poivrée, la lavande officinale est un must-have dans toute concoction contre les migraines. Elle possède des propriétés similaires, comme le blocage des canaux sodiques évoqué plus haut avec la menthe poivrée, mais ce remède ancestral a plus d'un tour dans son sac. Petit tour d'horizon d'une plante pleine de ressources :
Augmentation de la libération du GABA
La lavande agit principalement sur le système nerveux parasympathique, la partie du système nerveux responsable de l'apaisement et de la relaxation.⁵
Pour ce faire, elle stimule la production de GABA (acide gamma-aminobutyrique), un neurotransmetteur qui agit comme un frein naturel des signaux nerveux.⁵
Plus il y a de GABA, plus les signaux nerveux impliqués dans la transmission de la douleur et de l'anxiété ralentissent.
Effet anti-inflammatoire et antioxydant
La lavande s'attaque aussi directement à la source du problème. Lors d'une migraine, la douleur est en partie causée par des cytokines pro-inflammatoires. Il s'agit de protéines responsables de l’inflammation autour des vaisseaux sanguins cérébraux.⁵
Des composés inhibent la production de ces cytokines.
- Moins de cytokines = moins d'inflammation.
- Moins d'inflammation = moins de pression vasculaire.
Résultat : Une diminution de la douleur pulsatile typique des migraines.
Vasodilatation et relaxation des vaisseaux sanguins
Lors d'une migraine, l’endothéline est une molécule libérée qui provoque la constriction des vaisseaux sanguins.
Cette huile essentielle bloque cette libération, ce qui facilite la dilatation des vaisseaux et améliore la circulation sanguine.⁵
Moins de constriction = moins de pression et une meilleure circulation, évitant ainsi les douleurs liées à des vaisseaux trop resserrés ou mal irrigués.
Pourquoi ça marche ?
Cette huile agit donc à plusieurs niveaux :
- Au niveau nerveux, en calmant les signaux douloureux.
- Au niveau vasculaire, en empêchant la constriction des vaisseaux.
- Au niveau inflammatoire, en réduisant les agents pro-inflammatoires.
Un trio gagnant pour soulager les migraines de manière naturelle et efficace.
La camomille romaine – L'alliée douce mais puissante contre les maux de tête
Si la menthe poivrée et la lavande officinale s’attaquent directement aux vaisseaux sanguins et aux récepteurs nerveux, la camomille romaine joue une carte différente : celle de la relaxation profonde et de l’apaisement du système nerveux central. C’est l’huile essentielle qu’il vous faut lorsque le mal de tête est déclenché par le stress, l’anxiété ou une tension émotionnelle.
Action calmante sur le système nerveux
Elle est réputée pour ses effets sédatifs légers et anxiolytiques. Elle agit en modulant l’activité des neurotransmetteurs (comme la sérotonine et le GABA)⁶, ce qui contribue à :
- Diminuer l’excitation nerveuse.
- Abaisser les niveaux de cortisol (l’hormone du stress).
- Créer un état de relaxation générale propice à soulager les maux de tête liés à la tension.
Effet antispasmodique – Un relâchement musculaire ciblé
Contrairement à la menthe poivrée, la camomille romaine détend les muscles sans refroidissement. Elle agit directement sur les muscles lisses⁸ (notamment ceux du cou et du crâne), réduisant les spasmes musculaires à l’origine de nombreuses douleurs crâniennes.
Moins de tensions musculaires = Moins de pression sur les vaisseaux sanguins.
Anti-inflammatoire naturel
Lors d’un mal de tête ou d’une migraine, une réponse inflammatoire s’active souvent, provoquant des douleurs plus intenses. La camomille inhibe la production de prostaglandines, des molécules pro-inflammatoires responsables des sensations de douleur.⁷
En réduisant l’inflammation, elle atténue la douleur diffuse et diminue la pression exercée sur les nerfs crâniens.
Pourquoi ça marche aussi bien ?
La camomille romaine agit sur plusieurs fronts :
- Elle calme le système nerveux, réduisant ainsi les déclencheurs émotionnels des migraines.
- Elle relaxe les muscles, relâchant la pression sur les vaisseaux sanguins.
- Elle combat l’inflammation à la source, empêchant la douleur de s’installer durablement.
C’est cette polyvalence qui en fait une alliée précieuse contre les maux de tête liés au stress ou à la fatigue nerveuse.
Puressentiel Migra Pure : Les bienfaits des huiles essentielles à portée de main
Puressentiel a parfaitement compris le pouvoir des huiles essentielles, et la gamme Migra Pure en est un exemple idéal. Grâce à des produits pratiques et faciles d'utilisation, vous pouvez profiter pleinement des bienfaits et de la synergie de ces molécules.
Le Stick Froid Intense Migra Pure : l’alliance du naturel et de l’efficacité
Le Stick Froid Intense Migra Pure se distingue par son approche naturelle et efficace. Compact et pratique, il utilise une combinaison unique d’huiles essentielles sélectionnées pour leurs propriétés apaisantes et du menthol BIO, offrant une sensation de fraîcheur immédiate.
Il agit directement sur les tempes ou la nuque pour réduire la sensation d’étau et calmer les douleurs en quelques minutes. L’effet rafraîchissant du stick contribue à apaiser les tensions musculaires tout en diminuant les signaux de douleur grâce à une action ciblée.
Sa composition enrichie en huiles végétales BIO de coco et de tournesol, permet de nourrir la peau lors de l’application. Testé dermatologiquement, ce produit convient à toute la famille dès l’âge de 7 ans.
Les avis des utilisateurs confirment son efficacité :
- 95 % apprécient son effet rafraîchissant immédiat qui apaise les maux de tête.
- 95 % constatent une amélioration rapide, dès les 10 premières minutes.
- 100 % trouvent son application pratique et facile à intégrer au quotidien.
De même, le Roller Migra Pure reprend ce principe. Sa formule enrichie en menthe poivrée et en camomille permet une application ciblée grâce à son roll pour apaiser les tensions musculaires et ralentir les signaux de douleur. Ce format pratique est idéal pour une utilisation à tout moment de la journée, en cas de maux de tête soudains. Le roll est proposé en flacon de 10 et 5ml. Le roller est adapté aux enfants à partir de 10 ans.
Le Baume Froid Intense : une alliance unique pour soulager les maux de tête
Pour compléter les solutions proposées par la gamme, Migra Pure propose le Baume Froid Intense qui offre une approche innovante et naturelle. Ce baume exploite les bienfaits de la lavande officinale, allie l’effet rafraîchissant immédiat d’un massage froid à une synergie d’huiles essentielles spécialement sélectionnées pour leurs propriétés apaisantes et relaxantes. Son application procure un soulagement rapide des tensions musculaires et des sensations de tête lourde.
Les utilisateurs sont unanimes :
- 100 % déclarent que le baume apaise efficacement les sensations de tensions faciales, de tête lourde et d’étau.
- 100 % confirment un effet froid immédiat après application.
- 100 % estiment que son parfum est apaisant, délassant et agréable sur la peau.
Son format compact en fait un allié pratique pour une utilisation chez soi ou en déplacement. Adapté à toute la famille à partir de 7 ans, ce baume est une solution naturelle et efficace pour apaiser les tensions de manière ciblée.
Une solution naturelle et efficace contre les maux de tête
Avec les produits Migra Pure, Puressentiel offre une gamme complète adaptée à vos besoins. Chaque produit capitalise sur les bienfaits et la synergie entre les huiles essentielles. Plus qu'un simple soulagement, c'est une expérience sensorielle qui allie efficacité et praticité.
Pour celles et ceux qui souhaitent une approche naturelle des migraines, ces produits sont de véritables alliés pour intégrer les bienfaits des huiles essentielles dans votre quotidien.
Source :
¹ Frontiers in Neurology, PMC7154148.
² Frontiers in Molecular Neuroscience, PMC1006908.
³ Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM), source.
⁴ PMC9611340.
⁵ DUMAS dumas.ccsd.cnrs.fr.
⁶ Journal of Ethnopharmacology, sciencedirect.com.
⁷ Frontiers in Pharmacology, PMC9611340.
⁸ Frontiers in Pharmacology, PMC5897738.
