Corps

Quel soin du corps choisir ?

Pour prendre soin de votre corps au quotidien, de nombreuses solutions sont mises à votre disposition. Les soins du corps en parapharmacie vous garantissent une grande qualité des produits. Vous pouvez notamment découvrir des soins ciblés pour répondre aux besoins spécifiques de votre peau, ou encore des produits naturels. Entre les gels douche, l’hydratation ou encore les gommages, différents types de produits vous aident à prêter une attention toute particulière à votre corps. On retrouve alors un grand nombre de produits aux bénéfices différents : lavant, nourrissant, réparateur, protecteur, apaisant, exfoliant et bien d’autres. C’est aussi un large choix de textures qui s’offre à vous entre les gels, les crèmes, les laits, les baumes, et même les huiles ! En pharmacie et parapharmacie, vous avez la possibilité de retrouver de multiples marques renommées comme Nuxe, Caudalie, La Roche Posay, Avène, Bioderma ou encore CeraVe. Sur votre parapharmacie en ligne Pharmazon.fr, retrouvez vos marques préférées pour répondre à tous vos besoins. 

Comment prendre soin de soi et de son corps ?

Les soins pour le corps sont indispensables pour garder une peau en parfaite santé. Cela passe par deux étapes importantes et complémentaires, à savoir la mise en place d’une routine adaptée et d’une bonne hygiène de vie. Une routine de soin efficace comporte :

• Le nettoyage : il permet d’éliminer les impuretés telles que la poussière et la pollution, d’éviter les odeurs corporelles et les inflammations, de garder la peau douce, tout en vous faisant profiter d’un moment relaxant et rafraîchissant.
• L’exfoliation : elle assure un nettoyage plus en profondeur pour un effet « peau neuve ». Les cellules mortes sont éliminées et la peau est lissée. Dans l’idéal, l’exfoliation doit être réalisée une fois par semaine ou une fois toutes les deux semaines en fonction des besoins de votre peau.
• Le masque : il est idéal pour une peau oxygénée. Il adoucit la peau, lui redonne de l’éclat et sublime le teint. Un masque peut être réalisé une à deux fois par mois.
• L’hydratation : elle est l’une des étapes à ne surtout pas oublier dans votre routine de soin du corps. Ce geste est à réaliser quotidiennement, après ou pendant la douche, afin de restaurer et d’entretenir la barrière cutanée.
• La protection : elle est essentielle pour faire face aux effets indésirables causés par le soleil. Si le soleil est source de vitamine D, il peut aussi fragiliser votre peau. Le vieillissement cutané est alors accéléré et des taches brunes peuvent apparaître. Veillez à utiliser une protection solaire adaptée à votre peau.

Mais, une routine de soin n’est pas le seul élément à mettre en place pour prendre soin de soi et de son corps. En effet, il est tout aussi important d’avoir une bonne hygiène de vie. Celle-ci passe par une alimentation variée et équilibrée, une hydratation suffisante, une activité physique régulière, ainsi qu’un sommeil réparateur.

Qu’est-ce qui provoque la peau sèche ?

Si la génétique est la principale cause, d’autres facteurs peuvent aussi être responsables d’une sécheresse cutanée. En effet, une longue exposition au froid ou à la chaleur, un manque d’hydratation, une eau calcaire ou trop chaude, des lavages trop fréquents, des vêtements trop serrés, un dérèglement hormonal, un traitement médical, des maladies telles que le psoriasis, l’eczéma ou encore le diabète peuvent assécher la peau.

Comment guérir la peau sèche ?

Vous avez la peau qui tiraille ? Vous présentez des craquelures ou des fissures ? Votre peau est rugueuse et vous démange ? Alors c’est peut-être que votre peau est sèche et manque de lipides.

Pour la guérir, il est essentiel de choisir des produits d’hygiène doux pour un nettoyage délicat de la peau. Vous pouvez par exemple vous tourner vers des produits surgras, sans savon, sans parfum, au pH physiologique, ou tout simplement des soins spécialement formulés pour répondre aux besoins des peaux sèches. Évitez de trop frotter et n’utilisez pas une eau trop chaude ou trop froide au risque d’assécher encore plus votre peau.

Après la douche, il est important de bien hydrater sa peau, notamment à l’aide d’un lait ou d’un baume pour le corps. Vous pouvez aussi vous tourner vers des soins naturels comme des huiles ou des beurres corporels. Par exemple, le beurre de Karité, l’huile d’Argan, de Coco, d’Amande douce, de Monoï ou encore d’Avocat, sont de très bons moyens pour apaiser la peau sèche. Du côté des plantes, l’Aloe Vera possède également de nombreux bienfaits permettant de soigner la sécheresse cutanée.

En pharmacie et parapharmacie, venez découvrir de grandes marques telles que Nuxe, La roche Posay, Avène, ou encore Bioderma qui vous proposent une large gamme de produits pour prendre soin de votre corps et de votre peau sèche.

Quels sont les bienfaits de l’huile de Monoï ?

Obtenue à partir de fleurs de Tiaré, l’huile de Monoï possède des vertus nourrissantes et apaisantes, ce qui en fait un soin idéal pour prendre soin de votre corps ! Elle assure la protection de la peau contre les agressions extérieures et hydrate en profondeur. Si cette huile s’utilise toute l’année, elle est d’autant plus bénéfique après une exposition au soleil, puisqu’elle apaise la peau tout en sublimant le bronzage.

Quel est le moyen le plus efficace pour raffermir sa peau ?

Pour un corps raffermi, voici quelques conseils à mettre en pratique :

• Pratiquer une activité physique et notamment un sport d’eau tel que la natation ou l’aquabike. Vous pouvez également effectuer des exercices de musculation qui sont un excellent moyen de tonifier votre corps.
• Exfolier votre peau afin de la nettoyer de ses impuretés et améliorer la circulation sanguine.
• Hydrater votre peau pour conserver son élasticité.
• Masser votre corps à l’aide d’une crème ou d’une huile, particulièrement au niveau des cuisses, du ventre et de la taille.
• Boire de l’eau en quantité suffisante et éviter au maximum les boissons sucrées. Une bonne hydratation contribue à la fermeté et à l’élasticité de la peau et des muscles. Dans l’idéal, il est conseillé de boire entre 1,5 litres et 2 litres d’eau par jour. De la même manière, il est important de faire attention à son alimentation.
• Terminer la douche par un jet d’eau froide. L’eau froide est idéale pour raffermir la peau, tonifier les muscles et améliorer la circulation du sang.

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